VITAMINAS ATUAM NAS MAIS VARIADAS FUNÇÕES DO ORGANISMO

Atualmente muito tem sido dito sobre os benefícios de se ter uma alimentação balanceada. Para manter uma dieta adequada deve-se ingerir doses de proteínas, carboidratos, açúcares, fibras, etc. Outros nutrientes que com frequência são lembrados nas dietas produzem o bom funcionamento do organismo são as vitaminas, que não são diretamente sintetizadas pelo corpo e devem […]